Kondisi finansial yang tidak stabil terkadang banyak menimbulkan berbagai tekanan hidup. Terlebih finansial ini memang sangat kompleks untuk kehidupan sehari hari. Jika ada masalah seg=sedikit saja mengenai finansial tentunya akan sangat berpengaruh pada aspek aspek lainnya. Apalagi jika memang keadaannya sudah lagi tidak stabil, akan banyak permasalahan yang bermunculan. Permasalahan tersebut mulai dari sulitnya memenuhi kebutuhan sehari hari, terlambatnya pembayaran hutang, dan masih banyak lagi.
Tekanan tekanan seperti itu terkadang sangat membuat banyak orang stress bahkan depresi. Untuk itu, dibawah ini terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi tekanan hidup jika sedang berada di fase finansial yang tidak stabil.
Cara Kurangi Tekanan Hidup Saat Finansial Tidak Stabil
-
Belajar mengelola Emosi
Cara pertama yang dapat kamu lakukan saat mendapatkan tekanan hidup akibat kondisi finansial yang tidak stabil adalah mengelola emosi mu dengan baik. Berbagai masalah mulai dari yang kecil sampai yang besar sekalipun jika kamu pandai mengelola emosi kamu akan lebih dapat santai menghadapi nya. Dengan emosi yang stabil pula kamu akan jauh lebih memiliki perasaan yang baik. Karena tingkat emosi sangat mempengaruhi kondisi tubuhmu sendiri. Maka semakin kamu sering emosi semakin tidak terkontrol nya tubuh mu.
Ketika terjadi suatu permasalahan kita harus bersikap tenang terlebih dahulu dan mengatur tingkat emosi. Mungkin kamu dapat melakukan berbagai hal yang dirasa akan membuat dirimu tenang. Misalnya seperti meditasi selama beberapa menit, kemudian mendengarkan music, atau beribadah sesuai dengan kepercayaan. Dengan memiliki kontrol atas diri sendiri nantinya kamu akan lebih mudah untuk dapat berfikir. Karena permasalahan apapun tidak akan pernah dapat selesai jika kamu hanya mengandalkan emosi.
-
Cari Jalan Keluar
Setelah dapat menguasai diri sendiri dan bersikap tenang, selanjutnya kamu dapat memikirkan bagaimana caranya mendapatkan jalan keluar. Karena ketika mendapatkan suatu tekanan terkadang kita terlalu fokus untuk menatapnya sampai mengabaikan cara untuk dapat keluar dari berbagai tekanan tersebut. Jadi sangat penting untuk menguasai diri dan langsung mencari jalan keluar dari setiap tekanan hidup.
Walau memang masalah tesebut terjadi diluar control kita tapi bukan tidak mungkin untuk dapat kita selesaikan. Untuk itu fokuslah mencari jalan keluar nya dibandingkan sibuk menyalahkan diri sendiri apalagi orang lain atas berbagai tekanan yang menimpa dirimu. Selidiki juga apa penyebab masalah tersebut bisa terjadi dan usahakan untuk tidak melakukannya kembali.
-
Jangan Lampiaskan Pada hal Negatif
Memiliki berbagai tekanan hidup terkadang membuat seseorang sangat stres bahkan sampai hampir depresi. Dan untuk melampiaskan berbagai tekanan tersebut terkadang banyak orang yang melakukan berbagai hal negatif. Hal tersebut sudah pasti sangat tidak dapat dibenarkan, karena berbagai hal negatif yang kamu lakukan tidak akan merubah masalah mu sedikit pun. Yang ada malah membuatmu semakin tertekan karena nantinya akan menimbulkan masalah yang baru.
Untuk itu kuasai emosi dalam dirimu agar tetap dapat melakukan berbagai hal positif. Dan ketika kamu sudah merasa bahwa tekanan mu begitu berat sampai tidak mampu lagi untuk memikulnya seorang diri, jangan sungkan untuk bercerita. Carilah teman atau sanak keluarga yang dirasa akan mengerti keadaan mu dan luapkan sedikit permasalahan yang kamu miliki. Karena barangkali mereka sedikit banyak nya akan memberikanmu solusi. Jika tidak mendapatkan solusi setidaknya kamu telah melupakan apa yang kamu rasakan dan merasa sedikit lega.
-
Yakin Bahwa Semua Akan baik baik saja
Saat dirimu sedang dilanda berbagai masalah finansial yang membuat hidupku sangat tertekan, yakinkanlah dirimu sendiri bahwa semuanya akan baik-baik saja. Dan ingat bahwa tidak ada satu masalah pun yang tidak ada jalan keluar. Tuhan juga tidak akan memberikan masalah diluar kemampuan orang tersebut. Teruslah beri energy positif pada dirimu sendiri. Karena energy positif ini akan sangat berpengaruh untuk menjalankan kehidupan.
Buang berbagai energi negatif yang mempengaruhi pikiran mu untuk menjadi pesimis. Lakukan lah yang terbaik dalam menjalankan setiap prosesnya. Dan ingat semua masalah ini nantinya akan kamu lewati.
-
Ambil Pelajaran
Dalam hidup, semua masalah yang menimpa adalah pelajaran yang sangat berharga. Karena dari setiap masalah tersebut kamu jadi tahu jalan keluar nya masing masing. Jadi semakin banyak kamu menghadapi masalah semakin banyak pula pelajaran yang kamu dapatkan.
Dan suatu saat nanti semua itu akan sangat berharga untuk hidup mu. Kamu akan lebih pandai dalam menata hidup agar terus menjadi lebih baik. Kamu juga jadi mengetahui bagaimana caranya keluar dari berbagai tekanan hidup terutama yang diakibatkan oleh kondisi finansial yang tidak stabil.
